¿Qué es el famoso síndrome metabólico?

Seguramente te es familiar el término Diabetes, Hipertensión, Triglicéridos y Colesterol alto, pero, sabes con certeza, ¿qué es el Síndrome Metabólico?

El Síndrome metabólico es el nombre que se le asignó a la combinación de un grupo de factores de riesgo que en su mayoría son enfermedades y que se presentan 3 al mismo tiempo.

Estos factores de riesgo pueden ser:

  • Cuerpo en forma de manzana, es decir, obesidad central. Es un exceso de grasa en la zona abdominal.
  • Niveles altos de triglicéridos. Este es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre.
  • Niveles bajos de Colesterol HDL. Este tipo de colesterol es el bueno y es el que ayuda a eliminar el colesterol de las arterias.
  • Presentar presión alta, Hipertensión. Si esta se mantiene alta por tiempo prolongado, puede dañar el corazón y otros órganos super importantes como los riñones.
  • Niveles altos de azúcar en ayuno, este factor es conocido como Diabetes tipo 2.

Esta enfermedad es silenciosa y las causas pueden ser varias, entre las más destacadas son:

  • Sobrepeso u obesidad
  • Una vida sedentaria
  • Edad, conforme envejecemos, el riesgo aumenta
  • Puede ser genético, si algún familiar ya fue diagnosticado.
  • Resistencia a la insulina. Es decir, una falla en la hormona que ayuda al cuerpo a asimilar el azúcar que ingerimos.

Por otro lado, te sugerimos checar y cuidar si estas dentro de este grupo de personas que presentan un mayor riesgo de Síndrome Metabólico:

  • Si ya estás diagnosticado con Diabetes tipo 2
  • Si algún hermano o padre tiene Diabetes tipo 2
  • Mujeres con ovario poliquístico
  • Personas que toman medicamentos que causan aumento de peso o cambios en la presión arterial, el colesterol en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre

Como puedes ver, ninguno de los factores de riesgo suena desconocido y está en cada uno de nosotros evitar llegar al Síndrome Metabólico que resulta ser una combinación de varias enfermedades metabólicas que dañan definitivamente tu salud.

Te sugerimos empezar poco a poco, como puedes darte cuenta, el primer factor de riesgo es el sobrepeso u obesidad, y principalmente la concentración de grasa a nivel abdominal.  El tener grasa abdominal está relacionado con problemas cardiacos y con el riesgo de presentar grasa adherida a distintos órganos como el hígado, el corazón, entre otros.

Acércate con un especialista de la salud, como nutriólogo o médico, que te pueda orientar para mejorar tus hábitos alimenticios. Por otro lado, actívate, no lleves una vida sedentaria, y por supuesto, muchos necesitan ayuda, pregunta por los suplementos alimenticios que potencializarán tus cambios, así como los probióticos específicos que ayudan a reducir grasa abdominal, como lo es la cepa probiótica BPL1®.

Recuerda, un probiótico es una bacteria buena que brindará beneficios a tu salud.

No todos los probióticos son iguales. Pregunta por el probiótico ideal para el beneficio que estás buscando.

Publicaciones Similares

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

trece + dieciocho =